Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Tổ chức Y tế Thế giới, trẻ cần được bú mẹ càng sớm càng tốt, tốt nhất là trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, nghĩa là chỉ bú sữa mẹ mà không cần uống thêm nước, nước trái cây, nước đường hay bất kỳ loại sữa nào khác, trừ khi có chỉ định của nhân viên y tế. Cho trẻ uống thêm nước hoặc thức ăn khác quá sớm có thể làm trẻ bú mẹ ít hơn, tăng nguy cơ tiêu chảy và nhiễm khuẩn.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh, cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất và các yếu tố miễn dịch cần thiết cho trẻ. Đặc biệt, sữa non được tiết ra trong những ngày đầu sau sinh có màu vàng nhạt, tuy số lượng không nhiều nhưng lại chứa rất nhiều kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm khuẩn. Trẻ được bú mẹ đầy đủ ít mắc các bệnh như tiêu chảy, viêm phổi, viêm tai giữa, suy dinh dưỡng và béo phì. Ngoài ra, trẻ được nuôi bằng sữa mẹ thường có sự phát triển trí tuệ và khả năng học tập tốt hơn khi lớn lên.

Không chỉ tốt cho trẻ, nuôi con bằng sữa mẹ còn mang lại nhiều lợi ích cho người mẹ. Việc cho con bú giúp tử cung co hồi nhanh hơn sau sinh, giảm nguy cơ mất máu, giúp người mẹ lấy lại vóc dáng thuận lợi hơn. Về lâu dài, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư buồng trứng và một số bệnh mãn tính khác.

Thưa quý bà con!

Một trong những nguyên nhân khiến nhiều bà mẹ ngừng cho con bú sớm là do lo lắng không đủ sữa. Thực tế, phần lớn các bà mẹ đều có khả năng tạo đủ sữa cho con nếu cho trẻ bú thường xuyên, bú đúng cách và có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Để duy trì nguồn sữa mẹ, các bà mẹ cần:

Cho trẻ bú sớm ngay sau sinh.

Cho trẻ bú theo nhu cầu, bất cứ khi nào trẻ muốn bú.

Cho trẻ bú hết một bên vú trước khi chuyển sang bên còn lại.

Uống đủ nước mỗi ngày.

Ăn đa dạng các nhóm thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và trái cây.

Nghĩ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái.

Bên cạnh đó, vai trò của người cha và các thành viên trong gia đình cũng rất quan trọng. Một lời động viên, sự chia sẻ công việc nhà hay hỗ trợ chăm sóc em bé đều giúp người mẹ giảm căng thẳng và có thêm điều kiện để nuôi con bằng sữa mẹ. Ông bà và người thân cũng cần tránh những quan niệm chưa đúng như cho trẻ ăn dặm sớm, cho trẻ uống nước khi chưa đủ 6 tháng tuổi hoặc khuyên mẹ cai sữa quá sớm.

Đối với các bà mẹ đi làm sau thời gian nghỉ thai sản, hoàn toàn có thể tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ bằng cách vắt sữa, bảo quản sữa đúng cách và nhờ người thân cho trẻ sử dụng khi mẹ vắng nhà.

Sau khi trẻ được 6 tháng tuổi, cha mẹ cần cho trẻ ăn bổ sung hợp lý nhưng vẫn tiếp tục duy trì bú mẹ đến 24 tháng tuổi. Việc kết hợp giữa sữa mẹ và chế độ ăn bổ sung phù hợp sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.

Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là trách nhiệm của người mẹ mà còn cần sự quan tâm, hỗ trợ của gia đình và toàn xã hội. Mỗi giọt sữa mẹ là món quà quý giá giúp trẻ em khỏe mạnh hơn, thông minh hơn và có tương lai tốt đẹp hơn.

Hưởng ứng Tuần lễ Thế giới Nuôi con bằng sữa mẹ năm 2026, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Vĩnh Long mong muốn mỗi gia đình hãy dành sự quan tâm nhiều hơn đến việc nuôi con bằng sữa mẹ. Mỗi người dân hãy trở thành một tuyên truyền viên tích cực để lan tỏa những kiến thức đúng đắn về chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ nhỏ.

Nguyễn Huỳnh Nhi - Trạm Y tế